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正确保养皮肤的方法
2021-11-30 07:31:15

1、保证睡眠,不熬夜,早睡早起,适量运动,保持心情愉快。

2、多用温水清洗,热水会使水分大量蒸发,导致皮肤干燥。

3、选用合适的清洁产品,避免用碱性肥皂清洗,会刺激皮肤。

4、注意饮食均衡,少抽烟、喝酒,少吃辛辣、油腻等食物。

5、注意防晒,紫外线会加速皮肤老化,以及色素沉着,斑块形成。

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